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今朝のトレーニング

今朝はSFR系で筋肉を鍛える日。
重いのぎゅ~~~っと。
もっともっと筋肉着けたい!

時間 1時間22分39秒
距離 33.9km
HR max 169
HR avg 139
Cal 844kcal
最高 51.9km/h
平均 24.7km/h
CAD max 164rpm
CAD avg 75rpm
上り max 14%
獲得標高 365m
温度 avg 10℃
累距 4079.1km(CS600)+17482km
累距合計 21561.1km
Sports zone5 01分15秒
Sports zone4 31分29秒
Sports zone3 28分48秒
今月 485.1km


2008/3/11 09:08.

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