なおっきのぶろぐ

ドバッツ朝錬参加メモ。
前の人にぴったりくっつく練習。
ホイールが30cmくらいまでくっつけることを意識しつつ走ってみた。
楽かも・・・徐々にコツがわかってきたかなぁ・・・。
やっぱり加速力は必須ですね。

時間 41分30秒
距離 20.5km
HR max 174
HR avg 155
Cal 457kcal
最高 51.0km/h
平均 29.9km/h
CAD max 130rpm
CAD avg 92rpm
上り max 10%
獲得標高 165m
温度 avg 4℃
Sports zone5 9分58秒
Sports zone4 21分49秒
Sports zone3 7分16秒
累距 1634.7km(CS600)
累距 17482km(CS600以前)
累距合計 19116.7km
今月(今年)スタート時 18862.8km
今月 253.9km

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